Вы часто испытываете ноющую боль в пояснице к концу дня? Бесполезно менять офисное кресло и делать зарядку по утрам? Возможно, корень проблемы скрывается не в спине, а гораздо ниже — в вашей обуви. Представьте, что ваше тело — это многоэтажное здание. Стопы — его фундамент. Если фундамент кривой, перекосы неизбежно появятся на всех этажах: страдают колени, таз, а итогом становится изнурительная боль в позвоночнике.